Un hombre de 52 años y una mujer de 53 han fallecido por golpes de calor en la provincia de Castellón y en la de Alicante, respectivamente, tras comprobarse que en ambos casos se cumplen los criterios marcados por la OMS (Organización Mundial de la Salud), según informa la Conselleria de Sanidad.
El hombre tenía patologías previas, fue asistido por equipo médico del SAMU en su domicilio y fue trasladado a un centro hospitalario donde ha fallecido. La mujer estaba practicando actividad de ocio al aire libre y tras ser asistida por equipo médico del SAMU fue trasladada a un centro hospitalario donde ha fallecido. En su comunicado, Sanidad no concreta el municipio de la provincia donde estaba la mujer.
Recomendaciones
Las autoridades insisten en la importancia de seguir una serie de recomendaciones para proteger la salud ante los episodios de calor. Los consejos incluyen, entre otros, hacer ejercicio durante las horas menos calurosas, evitar la exposición directa al sol entre las 12 y 17 horas, beber abundante agua, evitar el alcohol y la cafeína o comer abundantes ensaladas, frutas y verduras.
Asimismo, se aconseja mantener la vivienda fresca y ventilada, permanecer en lugares frescos y a la sombra, utilizar cremas protectoras, proteger a personas mayores, menores o vulnerables y no dejar a nadie en el coche. Toda esta información se puede consultar en la página web de la Conselleria de Sanidad.
Informarse sobre el nivel de riesgo
Por otra parte, Sanidad recomienda a la ciudadanía estar bien informada sobre el nivel de riesgo para la salud que hay cada día durante estos meses de verano y consultar los avisos que se emiten a través del sistema de alerta temprana del programa de prevención y atención a los problemas de salud derivados de las altas temperaturas, que son difundidos a través de los canales oficiales, como son las redes sociales, y también en la página web del departamento sanitario.
Cualquier persona puede consultar un mapa interactivo en el que se indica el nivel de riesgo de cada municipio ese día, así como la previsión para el día siguiente, lo que permite activar las medidas preventivas oportunas.
Llamar al 112
Por otro lado, ante una persona con posible golpe de calor hay que llamar al 112 y es conveniente seguir los pasos siguientes hasta que lleguen los servicios sanitarios de emergencia, en primer lugar alejar a la persona afectada de la fuente de calor, si es posible.
Así como bajar la temperatura ambiente abriendo ventanas o con un ventilador u otro sistema de refrigeración; mojarle con agua y quitarle ropa; en caso de que la persona afectada perdiera la conciencia, colocarla en posición lateral de seguridad; si dejara de respirar, iniciar las maniobras de reanimación cardiopulmonar básica.
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